Pour les dames de la paroisse, âgées de plus de 18 ans, qui souhaitent faire de l’activité physique adaptée à leur niveau.
Le Pilates classique est une des meilleures méthodes car il aide à renforcer le tronc et l’ensemble des autres zones musculaires.
Le cours est enseigné par Silvia, professeur diplômée et se termine par un temps de prières.
Tous les mardis de 19h30 à 20h30 de septembre à juin (hors vacances scolaires)
Eglise Saint Joseph (entrée côté rue smolett au 2ème étage, salle du patronage)
Equipement à prévoir :
- tenue de détente
- chaussettes
- tapis de sol (10 à 15 mm)
Tarifs : 20 € par trimestre
Si vous souhaitez des informations complémentaires, vous pouvez contacter Silvia au 06 13 56 55 55