Pour les dames de la paroisse, âgées de plus de 18 ans, qui souhaitent faire de l’activité physique adaptée à leur niveau.
Le Pilates classique est une des meilleures méthodes car il aide à renforcer le tronc et l’ensemble des autres zones musculaires.
Le cours est enseigné par Silvia, professeur diplômée et se termine par un temps de prières.
Tous les premiers vendredis de 19h30 à 20h30 d’octobre à juin en présentiel.
Eglise Saint-Joseph (entrée côté rue Smollett au 2ème étage)
1er cours en présentiel le vendredi 2 octobre 2026
Les autres vendredis à distance en vidéo (hors vacances scolaires)
Equipement à prévoir :
- tenue de détente
- chaussettes
- tapis de sol (10 à 15 mm)
- eau
- serviette ou petit coussin
Tarifs : 20 € par trimestre au profit des enfants de la Paroisse (cotisation à remettre en début de trimestre dans une enveloppe à votre nom en espèces ou chèque à l’ordre de AESF – Association Educative Sainte Famille)
Si vous souhaitez des informations complémentaires, vous pouvez contacter Silvia au 06 13 56 55 55 ou par mail scpilatestudio@gmail.com
